AKK菌：肠道里的“隐形教练”，如何让你躺着瘦？
编者荐语：合作伙伴慕恩原创
以下文章来源于慕恩健康 ，作者小慕
慕恩健康.可循证益生菌的领航者
荷兰科学家Mireille Derrien团队在人类粪便中发现了一种“爱吃黏液”的细菌，给它起了个绕口的名字——嗜黏蛋白阿克曼菌（Akkermansia muciniphila，简称AKK菌）, 致敬荷兰著名微生物生态学家Antoon D. L. Akkermans。当时的它，就像娱乐圈的“十八线小透明”，根本没人注意。
比利时鲁汶药物研究所Patrice D. Cani团队发现，在饮食促肥和2型糖尿病的小鼠中，AKK菌的丰度减少，而补充AKK菌后，有效逆转了高脂饮食诱导的代谢紊乱，实现脂肪减少，胰岛素敏感性提高！从此，这位“小透明”开启逆袭之路，关于它的研究论文从每年几篇暴涨到上百篇。
Patrice D. Cani团队在《Nature Medicine》发表重磅研究：针对超重/肥胖且胰岛素抵抗人群的随机、双盲、安慰剂试验证明，补充巴氏灭菌的AKK菌能显著提高胰岛素敏感性，降低胰岛素血症及总胆固醇，减低体重、体脂及臀围。从此，AKK菌成为糖脂代谢领域的“学术圈顶流”。
欧洲批准巴氏灭活的AKK菌为新食品原料，此后AKK菌陆续获得美国、加拿大、新西兰等多国官方认证，并于2024年登陆中国消费市场，被誉为“下一代益生菌之星”，甚至被媒体称为“肠道里的青春密码”！
AKK菌 | 图源:Derrien M et al. International journal of systematic and evolutionary microbiology, 2004.
❖科学验证：法国临床试验显示，超重人群补充AKK菌3个月后，内脏脂肪平均减少15.7%；
❖生动释义：它就像肠道里的“健身教练”，帮你悄悄燃烧脂肪，但你无需运动。（注意：不能完全替代健康饮食哦~）
❖神奇发现：在动物实验中，AKK菌改善血糖的效果堪比降糖药“二甲双胍”；
❖重要意义：对糖尿病或胰岛素抵抗人群来说，这简直是“肠道送来的天然控糖药”。
❖工作原理：AKK菌专门修复肠道黏膜的“漏洞”，防止有害物质“漏”进血液，缓解炎症性肠病；
❖生动释义：想象你的肠道是一堵墙，AKK菌就是勤劳的“泥瓦匠”，天天帮你补裂缝。
❖惊人发现：结直肠癌患者接受PD-1免疫治疗后，如果体内有丰富的AKK菌，疗效能提升近40%；
❖生动释义：AKK菌就像免疫细胞的“私教”，教它们更精准地“打击敌人”（比如癌细胞）。
❖研究证明：老年小鼠补充AKK菌后，认知衰退速度降低30%；
❖功效美誉：因专治细胞“老化松弛”，享有“肠道里的玻尿酸”美称。
AKK菌功效示意 | 图源:北北&慕恩生物 手绘
你以为这就是全部啦？No！AKK菌还在癫痫、神经退行性疾病、高血压等疾病的干预中展现出显著潜力，简直是“全能选手”！
选择含AKK菌的补充剂（比如AKM Lab-01®）
● 多酚套餐：蓝莓、黑巧、绿茶（AKK菌的最爱）
● 膳食纤维：全谷物、燕麦、苹果（AKK菌的“营养餐”）
● 远离“黑名单”：高糖高脂垃圾食品（AKK菌会“脱粉”）
[3]Depommier C, Everard A, Druart C, et al. Supplementation with Akkermansia muciniphila in overweight and obese human volunteers: a proof-of-concept exploratory study[J]. Nature medicine, 2019, 25(7): 1096-1103.
[4]Jian H, Liu Y, Wang X, et al. Akkermansia muciniphila as a next-generation probiotic in modulating human metabolic homeostasis and disease progression: a role mediated by gut–liver–brain axes? [J]. International Journal of Molecular Sciences, 2023, 24(4): 3900.
